ﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻟﻴﺎﻗﺘﻚ ﻓﻲ ﺻﺎﻟﺘﻨﺎ اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﻣﻊ أﺣﺪث ﻣﻌﺪات
.اﻟﺘﺪرﻳب

اﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻐﻄﺴﺔ ﻣﻨﻌﺸﺔ ﻓﻲ ﻣﺴﺒﺤﻨﺎ اﻟﺨﺎرﺟﻲ، أو ﻓﻘﻂ اﺳﺘﺮخ
.بجانب اﻟﻤﺴﺒﺢ